Como estáis? bien no? yo empece el día lleno de agujetas estuve buscando información, quiero preparar un programa de entrenamiento destinado al Armwrestling (me da a mi, que serán muchas horas para prepararlo) Sobre todo para tener el entrenamiento mas profesionalizado, marcando metas y planificando la nueva temporada entera... Ya iré informado de diferentes formas de hacerlo. (Daré pautas de como hacerlo, no daré entrenamientos)
El sábado tuvimos la cena del equipo, no estuvimos todos pero se hizo agradable... Es difícil juntar a tanta gente y mas en estas fechas... (unos curran, otros no tienen pasta, otros de viaje, otros no les sale la polla) jjajajajajjajaja (tenia que ponerlo) pero en definitiva salio increíble de bien, muchos pulsos y muy buenas sensaciones, hacia falta compartir una tarde/noche de risas y buen rollito.
Esta semana empezaremos también con los ejercicios que me mande mi activador muscular, tenemos que incrementar la mejora de mi espalda y que se mantengan los músculos activados... Cada día me encuentro mejor y sobre todo cada día estoy mas compacto en la mesa.. (factor importante)
(Foto: Pedro polo del Blog http://sportandart.wordpress.com/)
Pasad Buena tarde y buen entrenamiento ;)
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