Miercoles!!!! ;)

       Buenas tardes a todos/as!!!!! 

       como estáis? Miércoles!!! ahora me pondré a entrenar bíceps y poleas en mesa... Empiezo a notar el brazo bastante cargado. (El sábado termine con los brazos por los suelos después de la cena) y el lunes volvimos a entrena con Rumen... ayer hicimos pecho y llega un momento que mi flexor y braquial esta empezando  a pedir clemencia... jejejjejej " Sine Dolore nullum beneficium" (sin dolor no hay beneficio)

        También estuve meditando y me gustaría que todos los que me seguís, me echéis una mano. Veo vuestras visitas, pero no se si os gusta, no se si os gustaría que hablara de mas temas... Como seguir? Ayudadme por favor!!!! Muchas veces en las publicaciones de Facebook de mi pagina, da gusto ver un "Me gusta" al menos... Aunque parezca una chorrada, el escribir un blog y mantenerlo fresco, es complicadísimo... Solo era una pequeña critica ;)

       Espero que os siga gustando mi blog y que se note un poco mas el apoyo de la habla hispana!!!! solo me llegan comentarios en Ingles, interesándose y sobre todo preguntando ejercicios (que me alaga ya que no creo que sea un experto en la materia)

      Siento la parrafada, espero que tengáis un buen día de entrenamiento ;)