Pequeño entrenamiento de Biceps

Aquí os dejo un pequeño vídeo de como entrenamos bíceps  uso la maquina de femoral (pierna) ya que tiene mucho peso y me permite cruzar bien el brazo!!!!!!!! ejejjejejeej 

Hoy me toca hacer otra vez Dorsal y pecho y después antebrazo... Si viene Javito intentare colgar algún vídeo de como lo entreno ;) a tope!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!