martes, 12 de febrero de 2013

Dorsal agarre ancho


Hola a todos!!!!
  Hoy hicimos dorsal!!!! este es uno de los ejercicios que hicimos es un remo sentado, pero con la variante del agarre ancho y con el giro de muñecas interior (brutal para los antebrazos) vamos al máximo peso y al fallo, de 5 a 6 series segun como estemos de animo jejejeje

Buen entreno chic@s

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