Que frio !!!!!!!!!!!!!! hoy por lo menos salio el solecito, la verdad que me levante muy bien y casi sin agujetas... Solo pequeñas molestias. Hoy entrenaremos Bíceps y triceps en super series.
La semana que viene voy a intentar entrenar 2 veces por día poco a poco ir subiendo la intensidad (espero que mi cuerpo aguante), la verdad que estoy muy motivado y sobre todo estoy entrenando muy duro, cosa que antes no hacia jejejeje
Vamos Nino, acuerdate que es basico aparte de realizar un buen entrenamiento, complementarlo con una dieta adecuada, ya sabes de lo que hablo. Mucha suerte y sigue asi. Un besazo desde Masterplan.
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