miércoles, 23 de enero de 2013

Buenos días!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Que frio !!!!!!!!!!!!!! hoy por lo menos salio el solecito, la verdad que me levante muy bien y casi sin agujetas... Solo pequeñas molestias. Hoy entrenaremos Bíceps y triceps en super series.
     La semana que viene voy a intentar entrenar 2 veces por día  poco a poco ir subiendo la intensidad (espero que mi cuerpo aguante), la verdad que estoy muy motivado y sobre todo estoy entrenando muy duro, cosa que antes no hacia jejejeje

Are you ready!!!!! Buen día a todos!!! Os dejo un temita que motiva mucho ;)

1 comentario:

  1. Vamos Nino, acuerdate que es basico aparte de realizar un buen entrenamiento, complementarlo con una dieta adecuada, ya sabes de lo que hablo. Mucha suerte y sigue asi. Un besazo desde Masterplan.

    www.masterplangimnasiofemenino.com

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