Viernes!!!!

Buenos días!!!
             Como estáis? llego el viernes y hoy es día de entrenamiento con los chavales!!!! jejejejeje (echaba de menos decirlo) pero hoy me da a mi, que nos mutilaremos jejejjee

                   También quería contaros una conversación que tuve con Daniel (mi activador muscular) la importancia que tiene las piernas para nuestro deporte... con ejemplos tan simples como estos:

• Has probado echar un pulso con patines? 
• O sin un apoyo en el suelo?

                     Uno de los ejemplos que me puso fue este: Súbete en una balanza y haz una sentadilla rápido... el pesa 70kg y al subir llegaba a 150kg+-. De ahí la cuestión... Ese peso no es que se mueva la balanza ni nada de eso, si no la fuerza que esta haciendo tu cuerpo contra la gravedad... Una de las cosas que me dijo fue lo siguiente: Nino me encantaría ponerte unas balanzas en los pies para ver la fuerza que ejerces con las piernas, al echar un pulso... 

                    Pensadlo, si generamos tanta fuerza con las piernas, tenemos que tenerlas entrenadas y sobre todo muy fuertes!!!!!!! Entrenad muy duro chicos que se notara mas a la hora de tirar, ya que el pulso es el conjunto de todo el cuerpo!!!!  

                   No se si me habré explicado bien, pero de todas formas le diré a mi activador y experto que me haga un articulo para compartirlo con vosotros ;)   Buen entreno chicos/as