Seguimos triceps con la mesa

Con este ejercicio trabajamos la base del triceps. ¡¡¡ Muy importante!!!! para el buen estado del brazo, tanto para el tirador de por dentro, hasta para el por fuera... Me gusta trabajar este ejercicio, a parte del peso de la polea, con una cámara de Bicicleta, ya que con ella trabajamos tambien el movimiento de retroceso y fortalecemos mas los tendones
;)