Brazacos!!!!

Hola a todos/as

           Como estáis? bien?  Empezamos la tarde de miércoles y hoy nos toca hacer brazos en el gimnasio, cada vez me voy encontrando mejor, se nota mucho que Daniel esta trabajando con la activación (lo recomiendo a todo tipo de deportista, sea la disciplina que sea) . Esta vez pude subir bastante el peso de carga, cada vez me siento mejor jejeje

            Hoy queremos insertar al entrenamiento de brazos algún complemento de pierna, aun no me pude traer la rueda gigante te tractor, pero tenemos una de camión (creo que para cansarnos podremos usarlas) empezaremos a meter mucha caña al tren inferior, abdominales y zona lumbar... Sera la clave para la buena progresion...  Espero que tengáis buen entrenamiento