Empieza lo bueno!!!

Buenas tardes a todos/as!!

     Como estáis? La semana de descanso va terminando y empiezo a entrenar poco a poco, mi brazo no va bien, ya que está lleno de contracturas y dolores… Duros pulsos los del sábado… y los grandes pulsos de después del campeonato jejeje

    Mañana empezaremos otra vez con mis entrenamientos funcionales, iremos poco a poco, también voy a empezar a usar mas la bicicleta jejeje hay que prepararse, y perder los 8 kg para el mundial… (esta vez ser duro, pero valdrá la pena)

    También empezare a cuidar mucho mi alimentación, incluso iré a ver a mi experto nutricionista deportivo, para que me asesore, en que tipo de complementos alimenticios tomar (proteínas, creatina, glutamina, BCAA, etc) y el modo de hacer las cargas, para llegar al mundial a tope de peso y de fuerza!!!! Objetivo entrar en -100 kg

    

    Aquí os dejo un video que me gusta mucho, sobre todo por el mensaje que transmite, CREELO!!!! TU PUEDES!!!!!!!!!! Buen entreno ;)