miércoles, 3 de abril de 2013

Miercoles!!!!!!!!!!!

Hola a todos/as!!!
   
        Como lleváis el día  jejeje esta mañana volvimos a entrenar muy fuerte. Toco Hombro y trapecio donde volvimos a meter mucho peso y hacer pocas repeticiones!!!!!!!!!!!! Es increíble lo bien que me encuentro y sobre todo las ganas de seguir trabajando por la tarde... Esta tarde haré Abdominales y un poco de Oblicuos con peso (haber que tal responde!!!)

        Os dejo un vídeo de una manera muy buena de trabajar los oblicuos con polea



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