Entrenamiento de Pecho de hoy:

Hoy hemos entrenado pecho con muchas variantes para nuestro deporte... dejo unos ejemplos de dichos ejercicios:

Utilizando la maquina de Press Pecho, utilizando un nuevo agarra en la base de las barras, ejercitamos el pecho inferior y el cierre de nuestro bloqueo, hemos realizado 4 series al fallo maximo peso...

Aqui tenemos a Mi gran amigo y compañero de fatigas "Javito" haciendo fondos con la cuerda. Este ejercicio es muy bueno para ejercitar el agarre tanto del por dentro, como del por fuera... 

Es un gran ejercicio ya que fortalecemos los balanceadores (poco trabajados tanto con maquinas como con barra)

Ejercico de la semana pasada de cierre, esta vez lo hice con maximo peso (tenemos que empezar a darle mucha caña) dentro de poco me quedare sin peso en las poleas... alguna solucion? jajajaj algo inventaremos ;)