Poison4

Hola a todos/as!!!!!!!!!!

       Como va todo chicos/as? estamos de enhorabuena. Hoy estrenamos nuestra nueva camiseta, de la marca Poison4.

       Cada día estamos mas ilusionados con este proyecto, ya que a la vez que subimos cada día mas las cargas, conseguimos mas objetivos...

       Como ya conté en otra ocasión todos los días nos colgamos y hacemos dominadas... al principio costaba mucho, pero poco a poco casi saltamos por encima de las barras... y las dominadas a un brazo cada vez están mas cercas!!!!!

sesión de fotos

Buenos días!!!!!!!!!!!


              Hoy os comparto una sesion de fotos que nos hizo el crack Brian Walker en el Gimnasio Team Pozuelo... muchos buenos recuerdos y muchas risas de aquel día

      La verdad que estoy super contento del resultado de la sesión, este tipo de cosas son la recompensa a tantísimo tiempo dedicado al armwrestling... Espero que sigan saliendo este tipo de proyectos y poder seguir sumando grandes momentos... Espero que os haya gustado 

Para ver mas trabajos de Brian Walker pinchar en este link http://brianwalker.es/

Poison4

Hola a todos/as   

       Como estáis?

       La verdad que tengo bastante abandonado el blog y no me gusta mucho... muchos mensajes me llegan de gente que me pide entrenamientos de todos lados... (poco a poco intentare ir colgando cosas)

       Solo contaos un poco como va todo... El tanden que hicimos Gustavo y yo esta yendo genial, cada dia estamos mas fuertes y la constancia del entrenamiento va bastante bien, subiendo pesos y consiguiendo mejores sensaciones...

       En este plazo solo estamos haciendo entrenamientos con altas cargas, muchos agarres anchos y, también estamos colgándonos todos los días (dominadas de diferentes formas y distintos agarres)

     Gustavo Perez con nuestra pequeña mancuerna de 60kg (nos están preparando una aun mas grande) con ella realizamos ejercicios concentricos e isometricos...

      Una de las famosas dominadas lastradas... con la ayuda de los fatgrip (las hacemos todos los días, da igual el grupo muscular que trabajemos... Siempre terminamos haciéndolas, sensaciones increíbles...)

          La base de nuestro entrenamiento es generar mucho musculo y la perdida del mayor peso posible. (para futuras competiciones internacionales) 

          Y la grandísima noticia del día es que empezaremos a colaborar con la marca Poison4 usando su ropa para nuestros futuros vídeos de entrenamientos... GRACIAS!!!!!!!!!!!!

(En breve colgaremos enlaces de la tienda por si os gusta la ropa)

         

     

Rumbo al X-Men Italia

X-Men Armwrestling Italia 2014

Hola a todos/as 

       Como estáis? os cuento un poco todo lo acontecido desde el ultimo post... Todos sabéis (o si no os lo cuento ahora mismo) Cambie de gimnasio y así mis rutinas de entrenamientos... cambio de maquinas y de artilugios... Pero en definitiva me vino genial para poder volver a motivarme y encima conocer gente maravillosa. 

       Al poco de empezar se junto a mi entrenamiento Gustavo Pérez y fue el complemento perfecto. La sabiduría y potencia de mano de Gus y mi experiencia en entrenamientos con pesas... El tandem a sido realmente increíble, ya que siempre hemos estado en continuo pique entre los 2 y cada día hemos ido superando metas y obstáculos... 

      Al principio las miradas de los socios del gimnasio al ver nuestras diferentes técnicas de entrenamiento. las formas de mover pesos sorprendentes y nuestros artilugios. Pero poco a poco se han ido acostumbrado. La verdad que es algo increible ya que al contarles el deporte que practicamos... También nos hemos encontrado entrenando junto a grandes campeones de Padel como Juani Mieres y Pablo (que también se sorprenden mucho de nuestros entrenamientos jejej) 

     La base del entrenamiento era la temporada que viene el colocarnos en el peso en que mejor estemos y ponernos realmente fuertes y competitivos... Pero nuestros planes cambiaron un poco ya que apareció la información del X-Men y un Whatsup de Javier Ortiz diciendo: me a entrado la locura y me saque el billete para ir... jejjeej Imaginad nuestras cabezas... Empezamos a maquinar: Es en Gardone Ribera Gustavo!!!! donde se hacia el SuperMatch que tantos buenos recuerdos nos traía.. se juntaban tantas cosas para que el viaje saliera... Y al final lo que nos convencio realmente es que era la Primera vez que Javi iba a salir fuera de España y no podiamos dejarle solo, (es mi chaval, nos sentimos muy participes de su progresion, joder es nuestro niño y tenemos que apoyarle y estar junto a el) y sacamos los billetes... Luego miramos las listas y vimos que el nivel del internacional es expectacular!!!!!!!!!!! Mola mucho!!!!!

      Enseguida la rutina de entrenamiento cambio (de un 70% a un 200%) pasamos de entrenar una hora por las mañanas... A empezar a entrenar de una a 2 horas por la mañana y otras 2 por la tarde... a media semana teníamos que ir al spa a relajar los músculos, para hacer la otra mitad de la semana... empezamos a superar limites (hablo de mi) llegue a levantar 200kg en press banca y hacer curl alterno con 36kg de pie... cosa espectacular ya que con miedo a alguna lesión, los movimientos eran perfectos y bastante controlados por el compañero... Creo que hace mucho no estábamos tan preparados para un torneo... El estado de forma tanto física como mental es increíble jejejje ahora os toca esperar para la vuelta :P espero traer buenas noticias y una buena crónica para contaos 

Are You Ready??? 

Arnold clásicc 2014

Hola amigos/as
   
    Como estais? Os cuento un poco como fue nuestra estancia en el Arnold...

     Empezó todo con diversas llamadas de tlf a varios miembros del equipo de Madrid (ya que Neil Pickup no estaría como años anteriores con el armwars, cosa que lamentamos mucho) lo primero que los organizadores nos pusieron mucho dinero por hacer algo del estilo de Neil... Así que con la ayuda de Fernando Saugar (antiguo presidente de la AELB y uno de los precursores de la lucha de brazos en Madrid) nos pudimos.colocar en 2 de los stand más importantes de la feria "Muscletech" y "Quamtrax" siendo parte de sus deportistas de élite... increíble sensación y reconocimiento por parte del público...

     El viernes llegue al trabajo de Rumen para recoger la mesa y dirigirnos a la casa de campo (Palacio de cristal) cuando llegamos nos estaba esperando en la puerta Juan Pedro y nos nuestros pases, entramos y empezamos a flipar.... Después de 3 años han conseguido dar con la tecla y organizar la feria como se merece... la entrada es por el sótano (antes era por la intermedia cosa que el sótano estaba prácticamente desolado)

      Este año nada más entrar veías mucha vida, muchos stand con sus deportistas invitadote a probar sus productos... Al entrar mucha gente nos miraba e incluso algún murmullo se escuchaba "los de los  pulsos" jejeje la gente se acuerda de todas las veces que la hemos liado en todos las ferias que ha habido.

     Llegamos al stand y la verdad que era de los  grandes!!! Mola mucho!!!!! Nos presentaron a todo el equipo y nos acogieron de la mejor forma!!!! Pusimos la mesa en una esquina, de forma que cualquier persona que pasará pudiera probar con nosotros... y así fue jejeje empezaron a venir y muchos intentaban  ganar a Juan P, Rumen o a mi... pero claro al explicarles que nosotros entrenamos para este deporte. muchos por fin comprendian que no pudiesen movernos... Lo más gracioso era cuando retábamos a alguna chica que pasaba por ahí, no creáis que se echantaban jejeje te agarraban  la mano y su mirada era "te voy a arrancar el brazo" que buenos momentos, muchas se interesaron en nuestro deporte sintiendo muchísima curiosidad...

      El primer día fue agotador, pero la verdad que las sensaciones fueron muy buenas ya que los brazos aguantaron una jornada maratoniana de pulsos... El sábado llegamos y la cola de asistentes era kilometrica... ufff el primer pensamiento era "va ser más duro que ayer" después de desayunar fuerte nos dirigimos al stand... necesito calentar mucho decía yo!!!!!!! Me duelen los brazos que flipas!!!! Llegó Javi Ortiz y todos resoplamos jejje Javi va echar muchos pulsos hoy :p

      Se abrieron las puertas y está vez fue antes... la gente se enteró que en nuestro stand se regalaban camisetas y la cola se empezó a llenar... BUENOS DIAS CHICOS Y CHICAS!!!!! QUIEN ESTA DIAPUESTO A RETAR A NUESTOS CAMPEONES???? Todos aquellos que demuestren su fuerza con ellos les regalarnos una mochila con muestras en su interior.... *_* jejeje esa fue nuestra cara!!!! Jajajajaja había una cola que pasaban varios stand... gente muy grande con ganas de machacarnos los brazos... Bueno ya está, soy un armwrestler, que cojones... los.primeros fueron muy grandes (la putada era que la gente venía a ganarte y nosotros estábamos para enseñar) y como poco tenías que estar un minuto con ellos (imagina un minuto con cada uno en tensión) a Grosso modo creo que echamos cada uno más de 100 pulsos... Que grandísima mutilación y dolor de brazos... pero claro, no te podía ganar nadie jejejeje... Buen entrenamiento si señor!!!

     También hubo muchas sorpresas de visitas de grandes amigos/as después de tanto tiempo en ferias de fittnes terminas conociendo y haciendo amistad con grandes campeones/as... muchos famosos tambien: Juan Carlos" El Porruo", David "PowerExplosivo", Kilo Matamoros y el más grande Arnold schwarzenegger, esta vez no pude hacerme una foto con el, pero me da igual, lo más emocionanote fue que se acordó de nosotros y vino a saludarnos, primero a Juan Pedro y luego a mi, con un hi armwrestler!!! Que grande, mucha de la gente presente, una vez ido preguntaba. -de que le conoces??? Jejeje la verdad que fue una grandísima sensación...

    En definitiva fue un gran fin de semana enseñando nuestro deporte y dando publicidad (en folletos y tarjetas) a todo aquel que se interesaba en el...

   Una de las cosas que más me.satisfascio fue el ver a un gran amigo (Juan Pedro)  luciendo su medalla de subcampeón del mundo y que la gente se quisiera hacer fotos con el gran campeon!!!! Te mereces eso y mucho más grandísimo!!!!!!

    Siento no poder poner fotos, desde este teléfono no me lo permite... muchas gracias por seguir este blog y pronto seguiré contando nuevos e interesantes cosas ;)
      

Estancia en Barcelona

Hola a todos/as 

     Como estáis? Ultimamente siempre que escribo un post empiezo pidiendo disculpas (creo que ya sabéis de sobra el porque de tanto entre post y post...) después de un larguísimo tiempo (sin trabajar, sin dinero, sin ganas de nada) 

    Para no enrollarme más os cuento un poco mi ansiado viaje... 

    Domingo 17:00h de la tarde salgo del trabajo rumbo a Barcelona y después de un muy duro viaje (3 monster, 3 cafés y mucha agua) a las 23,30h llego a Barcelona, tantos km valieron la pena. Estaba tan cansado que tuve q irme a dormir nada más llegar... A las 9:00h sonó el despertador y después de desayunar en un bar empece a enviar mensajes a mis amigos (Sonia, Portela, Noelia...  Etc) y al rato empezó a escríbeme Sonia, Ya estas aquí? -Me decía. 

Claro que si chula y me aburro. Le dije yo jejjeen y así empezó todo!!!!!! Yendo a casa de mi prima para darme un duchazo y demás, encontré una fachada conocida 

Abro el whatsapp y escribo:Sonia este es el gym donde entrenáis?? (Putas casualidades que estaba a 2 calles de donde me alojaba) siiiiii estas ahí? En 10 min estoy allí espérame!!!! Y así hice jejjeje. 

   Al ratito aparece en su moto y con un gran abrazo y un beso nos saludamos y metimos en el gym, me presento al dueño "Raimon " un gran tipo y gran campeón de culturismo... El gimnasio es el típico gimnasio de barrio donde cabe todo, artes marciales, boxeo, lucha de brazos y como no, todo preparado para preparar grandes campeones!!!!! De ahí nos fuimos a ver la sagrada familia y tomar algo tranquilamente y a hablar de todo sobre nuestro deporte... 

Después de una larga charla llegamos a darnos cuenta de que pensamos igual en muchos aspectos de mi deporte y que Madrid y Barcelona se mueven al compás... (Próximamente habrán torneos paralelos y conjuntos) 

A las 3 horas contesto Ivan Portela (múltiple campeón del mundo y récord Guinness de dormir) y quedamos para vernos luego y entrenar duro. 

     Llego Ricard el chico de Sonia y buen amigo mío y empezaron las risas, contándonos q íbamos a hacer y demás historias, fuimos a su casa a comer...Que puta habré tengo joder!!!!!! (Jejjejeje se me olvido que estos cabrones están a dieta, se van al mundial en menos de un mes jajjaja) la verdad que me recordó mucho mi calvario del verano pasado y estuve a punto de ponerme a entrenar también jejejee (sudar, dieta,cardio...) son muy grandes xq se que lo conseguirán!!!!  

     Fuimos al gimnasio y me encontré con mi buen amigo Jaba y pude entrenar con el. Esta realmente fuerte pudimos echar muchos pulsos y cuando arranca es prácticamente imposible pararle...(nivel descomunal,x eso es un puto top mundial) pude aprender mucho y perfeccionar muchos movimientos... A continuación me puse a entrenar con Portela y Sonia (hacer si rutina de pesas) y la verdad q entre unos y otros termine con los brazos muy congestionados, pero las sensaciones increíbles!!!!! ( lo necesitaba) 

Terminamos la sesión con un rico batido de proteínas, preparado por la dueña del gym (tienen una barra destinada a toda la venta de suplementacion para los deportista) y después de una larga charla quedamos para el día siguiente ir a la playa!!!! 

     Después de un gran día de playa nos dirigimos a casa de Sonia donde quedamos con Sergio Golobart y demás competidores catalanes... Sergio está increíblemente fuerte y lo demostró... No fue escusa q haya entrenado el día anterior xq me aplasto como quiso. Pero eso me gusta, eso es lo que necesitaba, motivacion mucha motivacion, nuevos objetivos y sobre todo buen rollito!!! Sergio será más grande de lo que es!!!! Tiene al mejor maestro puliéndolo, me dieron ganas de buscar trabajo allí y poder entrenar con ellos más tiempo.... 

Después de una buena mutilación y apenas poder mover los brazos... Me fui corriendo xq tenía una cita muy importante!!!!! Quede con mi gran amiga Noelia que vive allí, fuimos a cenar juntos y a recordar buenos momentos 

   La verdad que este viaje me vino genial para darme cuenta de que tengo amigos de verdad... Mucha veces hace falta desconectar del todo y cambiar de aires para darte cuenta de q no solo en tu ciudad te puedes encontrar seguro... Sólo decir GRACIAS por estos días tan maravillosos!!!!! 

Ahora a por el mundial chicos!!!! Siento no poder acompañaros!!! Pero estaré más pendiente de lo que pensáis!!! 

Buenos días!!!

Hola amigos/as

     Como estáis? Desde el último post paso mucho tiempo verdad? (Lo siento un montón mi falta de tiempo y de un ordenador...) pues mi vida esta pegando muchos cambios y la verdad q no puedo decir q este pasando uno de mis mejores momentos. 

     Me llegan muchas críticas por privado que me tachan de egocéntrico, que siempre hablo de mi y de mis entrenamientos de como gano y de como hago las cosas... Y me gustaría aclararlo y dejar claro muchas cosas...

     A las personas q de era me conozcan sabrán lo que me cuesta transmitir mis emociones y más escribirlas para que tanta gente las lea... (Cosa q te paren en tu pueblo y te pregunten de lo q has escrito, de tu viaje, de tu campeonato...) pues señores/as es muy difícil escribir todo esto y sobre todo, no es nada cómodo muchas veces (xq no puedo plasmar q no estoy bien o que simplemente tenga un mal día) siempre intentó escribir desde el buen rollo y sin querer creerme nada... 

     El tema del blog, Twitter, Instagram y mi página de Facebook es simplemente por difusion de mi deporte (es la única manera de llegar a más gente y que todos los sponsors estén contentos. 

   Sin más, espero que vuestro entrenamiento siga a tope y consigáis todo!!!!! 

Pd:estoy preparando algo muy tocho!!!! Espero q en un futuro no muy lejano se pueda hacer realidad